Miyuki Takasina


by cafecampagne
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

<   2011年 11月 ( 10 )   > この月の画像一覧

首があんまり痛いから(変形性頚椎症のため)買いました^^

a0059277_19391155.jpg


きくんかな?!まあ試してみよう。
by cafecampagne | 2011-11-27 19:39

ごぼう茶

最近、知人がごぼう茶が身体にいいって言うので作って飲んでます^^



食物繊維豊富なゴボウ茶 便秘や肥満症の力強い味方

ゴボウは、日本には中国から薬草として渡ってきました。現在、世界でゴボウを食用としているのは、日本と韓国だけだといいます。 食物繊維の代名詞ともいえるゴボウには、群を抜いて水に溶ける水溶性食物繊維であるイヌリンが多く含まれています。イヌリンには整腸作用があるので、便秘や肥満の改善に役立ちます。さらに、リン、カリウムには利尿作用があるのでむくみを解消し、体内の老廃物を溜めずに排出してくれます。ただし、ゴボウはアクが強いため、アレルギー体質の方は注意が必要です。

有効成分
イヌリン(水溶性食物繊維):大腸の粘膜保蓬、肝機舵向上作用、利尿効果、血糖値降下作用、ビフィズス菌の成長促進、悪玉コレステロール排出
リン:エネルギー代謝の補助
カリウム:血圧降下作用、腸内筋肉の活動補助、老廃物の排泄補助
アルギニン:成長ホルモンの分泌促進、新陳代謝の促進
アスパラギン酸:老廃物の処理、肝機能促進、ミネラルの運搬


効能
便秘解消/肥満改善/大腸ガン予防/むくみ解消/風邪予防/利尿作用/ 動脈硬化改善/高血圧改善/肝機能促進/新陳代謝促進

便秘解消
食物繊維のイヌリンとカリウムなどの働きにより腸を正常に整え、便秘を解消します。
肥満改善
イヌリンやカリウムの働きが、小腸からの糖の吸収を遅らせ、肥満の改善に効果があります。

大腸ガン予防
食物繊維の働きにより、大腸内の老廃物や毒素を排出するので、ガンの予防になります。

風邪予防
アルギニンが新陳代謝を促進させるため、風邪を予防するといわれています。


a0059277_2394867.jpg

by cafecampagne | 2011-11-23 23:09 | 食べ物

アプリコットタルト

今日作りました^^

a0059277_22431524.jpg


早速、今日作りました^^忘れるからね^^

なかなかのできばえ。
by cafecampagne | 2011-11-22 22:43 | 食べ物
今日は「あなべる」のお菓子教室  第1回へ行ってきました。


アプリコットタルト
a0059277_222191.jpg




あなべるアプリコットタルト

おいしそうでしょう~。上手に焼けました^^

初めてこういうのに参加しましたが、すごく楽しくて充実したいい一日でした^^

それでこれがお店で出せたらね^^
がんばります^^


教えてくださる佐藤さん
a0059277_225627.jpg

一緒に習った方たち
a0059277_2253871.jpg

a0059277_228596.jpg

a0059277_112414100.jpg







あっ。これを売ってるところ誰かしりませんか~~?
スパイクと言います。
プラスティックはあるのですが・・

a0059277_229326.jpg

by cafecampagne | 2011-11-19 22:05 | 食べ物

居酒屋「まんまや」

超久しぶりに近所?の水道筋商店街の中にある「まんまや」さんへ行ってきました^^

まんまや

a0059277_19143710.jpg


a0059277_1915360.jpg


玉子焼きのあんかけ
a0059277_19153233.jpg


他にいろいろいろいろカキフライやら食べましたが、食べたあとで、あっ!写真><ってww

全部おいしかった^^

やなちゃん、ごちそうさまでした^^また行きますね^^
by cafecampagne | 2011-11-18 19:17 | お店

スィートポテト

たくさんお芋をもらったから「スィートポテト」を作ってみた・・

a0059277_11272493.jpg


見た目は悪いが(次男には最低と言われたw)おいしいよ^^


a0059277_11281420.jpg


次男が私がイライラしてるのはカルシュウム不足だと買ってきた。

首が痛い痛いと言ってるのでシップも(これは優しい^^)

けどイライラはあんたのせいですから~~ww
by cafecampagne | 2011-11-17 11:29 | 食べ物

しましま

今日、居合わせた人みんなシマシマでした^^


a0059277_21334851.jpg

by cafecampagne | 2011-11-15 21:30

ドルチェグスト

a0059277_22162113.jpg


久々の電気製品購入^^

これで
「カプチーノ」
「抹茶ラテ」
「チョコラテ」
「チャイラテ」

メニューにふえます^^
by cafecampagne | 2011-11-11 22:17 | マイお気に入り
東北復興支援「福来い祭り」のイベントへ参加してきました^^

お手伝いしてもらった、まどかとともちゃん。
a0059277_195876.jpg


和太鼓の「壱太郎」さん
a0059277_1959515.jpg


a0059277_2005976.jpg


この人の太鼓すごい。迫力あって胸躍るっていうのかな~。
バチだけでなく布団たたきをもバチにする。


そして
元ヴィッセル神戸サッカー選手の「内藤潤」さん
a0059277_2002910.jpg


玄米ご飯でのカレー
おいしい!

a0059277_2063663.jpg

内藤潤さん「絆」




すごく素敵な方との出会いがあって、コーヒーもたくさん飲んでいただいて、クッキーも完売。

売り上げの一部を寄付させていただきます。
有意義な一日でした。

お手伝いしてくれた方々ありがとう!
感謝です。





そして偶然?ヴィッセルつながり



石末龍治さんがお店に来て下さいました^^

相変わらず格好いい!

石末龍治さん

a0059277_22504625.jpg

by cafecampagne | 2011-11-04 20:04 | 集まり

足湯

この間、フーラさんへ行ってすぐに・・足湯の桶が気に入りww早速ネットで探して注文。

a0059277_195457.jpg

この間、たくさんの薔薇をもらったので、もったいないからドライにして
a0059277_1954411.jpg


優雅な気分で足湯^^

さて何回するでしょう?ww




a0059277_19561660.jpg

by cafecampagne | 2011-11-02 19:56 | マイお気に入り